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3大老けラインがみるみる薄くなる!顔整筋ケア〔3〕 ~ゴルゴライン~

美肌

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「ゴルゴライン」を消すには眼輪筋に喝!

ゴルゴ01

リセットケアでは皮膚が少し動く程度のわずかな動きで前頭筋や側頭筋といった
額の筋肉の緊張を解く。
眉間(みけん)や額のシワが気になる人にもいい。整筋ケアでは、下まぶたの眼輪筋を
ピンポイントでアシストする。

ゴルゴ02
ゴルゴ03

1、額に指を当ててうなずく。指先を生え際に当て10回ほどうなずく。
指先を額中央、眉上と移動させ、同様に。

2、こめかみを押さえてうなずく。側頭筋と前頭筋が重なるこめかみに指を当て
10回ほどうなずく。目の疲れにもいい。

3、眉間のシワを開いてうなずく。皺眉筋(すうびきん)と鼻根筋をリセットする為、
眉間を広げるように指の腹を当て、10回うなずく。

ゴルゴ04

1、下まぶたに指を当てる。
目の下の骨の際(眼窩 がんか)に沿って両手の人差し指を当てる。ややV字になるように。

2、目を閉じる動きをアシストする。まぶたを閉じる時、下まぶたの筋肉を意識しながら
指で軽く下まぶたを持ち上げる。20回。

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